老視（老眼）

老眼（老視）が起こるメカニズム

私たちの目の中には水晶体という、カメラのレンズのような役割を果たす組織があります。水晶体の周りには毛様体筋という筋肉があり、この筋肉が収縮したり弛緩したりすることで水晶体の厚みを変え、ピントを調整しています。
若い頃は水晶体が柔らかく弾力性があるため、近くから遠くまで幅広い距離にピントを合わせることができます。しかし加齢とともに水晶体は硬くなり、毛様体筋も衰えてきます。その結果、近くにピントを合わせる力（調節力）が低下し、手元の細かい文字などが見えづらくなります。

スマホ老眼の予防法

• こまめに休憩を取る（20分画面を見たら、20秒間遠くを見るなど）
• スマホとの適切な距離を保つ（40cm以上）
• 目が疲れたら温めて休ませる
• 意識的に瞬きをする
• 画面の明るさを調整する
• ブルーライトカットのメガネを使用する

メガネによる矯正

最も一般的な治療法です。老視の程度や生活スタイルに合わせて、老眼鏡、遠近両用メガネ、中近両用メガネなどを選びます。

コンタクトレンズによる矯正

遠近両用コンタクトレンズや、片目を遠くに、もう片目を近くに合わせるモノビジョンという方法もあります。

多焦点眼内レンズを用いた白内障手術

白内障の症状も出ている方には、多焦点眼内レンズを用いた白内障手術が選択肢となります。従来の単焦点眼内レンズは1つの距離にしかピントが合いませんが、多焦点眼内レンズなら複数の距離にピントを合わせることができるため、老視と白内障を同時に治療できます。
ただし、単焦点眼内レンズと比較して見え方の質が落ちる、ハローやグレアといった光の散乱現象が起きやすいなどのデメリットもあります。また、白内障以外の眼疾患がある場合は適応とならないこともあります。